正确姿势（坐姿及睡姿）可防止组织紧缩，减少水肿的现象，并有助活动能力的恢复。
　　 一、睡姿的选择及其它：
　　 中风病人睡觉时应注意以下几点：床褥不可太软；病人要三至四枕头去保持正确睡姿；多采用侧卧在患侧的一边（褥病人没有肩痛及其它不适）；夜间应采用一个可使病人安睡的位置。
　　 （一）   侧卧在中风的一边   　　它的好处是可使病人更注意患侧的肢体及增加触感。
　　 （ 1 ）作为承托头部，一个枕头已经足够；
　　 （ 2 ）背部可垫一个枕头，好侧微倾向后；
　　 （ 3 ）患侧的肩膀应向前伸展，手肘伸直，双手间可放置一个枕头；
　　 （ 4 ）患侧的髋部要伸直，膝部微曲；
　　 （ 5 ）好侧腿可放置在舒适的位置，双脚间可放置小枕头。
　　 （二）   侧卧在正常的一边  
　　 （ 1 ）头部用一个枕头承托；
　　 （ 2 ）患侧手臂及手部用枕头承托，尽量向前伸，手肘保持伸直，手部不可垂出枕边；
　　 （ 3 ）好侧的手放置在一舒适位置；
　　 （ 4 ）患侧的髋部保持伸直，膝部微曲，用枕头承托；
　　 （三）仰卧 (1) 头和躯干成一直线，将枕头垫在头和肩膀下； (2)  患侧肩部要高于好侧的一边，手掌向下。
  　　（四）坐姿  
　　 （ 1 ）体重要平均分布在两边臀部，不要偏坐一边；
　　 （ 2 ）背部紧靠椅背，双脚平放在地上；
　　 （ 3 ）手肘放在扶手上，手掌最好向上（如有困难则可向下），如有水肿应用枕头垫起。
理想的坐姿 :
　　 （ 1 ）双足能平放地面，膝及髋部成直角；
　　 （ 2 ）坐椅不可太软，要有足够硬度以承托体重；
　　 （ 3 ）要有扶手用以承托上臂，如无扶手则可用枕头或台代替。
　　 二、改变姿势
　　 （一）在床上转身的步骤：
　　 （ 1 ）要侧卧在患侧的一边时，病人用好脚帮坏脚屈曲（家人可协助屈曲坏脚和维持坏脚在床上）；
  　　（ 2 ）病人双手握紧，举高，并把双手握向患侧的一边；
　　 （ 3 ）双膝随著上身的动作向患侧的一边放下（家人可协助肩膀及坏脚的转动）；　　（ 4 ）当转向好侧的一边时，重复以上步骤。
　　 （二）由卧床到坐起的步骤 :
  　　（ 1 ）由平卧转至侧卧在患侧的一边；
　　 （ 2 ）好手放在身前按著床边；
  　　（ 3 ）双足垂下床边（家人可协助）；
　　 （ 4 ）抬高头，好手用力撑起身体，坐在床边（家人可扶著肩部及臀部协助病人坐起，及站在病人面前防止向前跌）；
  　　（ 5 ）当侧卧在好侧一边时，坐起的步骤相同，坐起时仍用好手撑起身体。 （三）由坐起到卧床的步骤 :
　　 （ 1 ）如欲侧卧在患侧的一边，先将坏手放在大腿上；
　　 （ 2 ）交叠足踝；
（ 3 ）将好手横过身体按在床上，缓慢地放下身体（家人扶著病人肩部及臀部协助病人卧下）；
　　 （ 4 ）当上身卧下时，屈膝及提起双脚上床（家人可协助脚上床）；
　　 （ 5 ）如欲侧卧在好侧的肢体上，好手须放在身旁以放下身体，其余步骤如上。 （四）由床过转椅的步骤 :
（ 1 ）转椅锁紧，放置在病人患侧一边约成 45 度角；
　　 （ 2 ）病人坐在床边，双足著地，相距约六吋，双手在双膝之后，交叠放在身前； （ 3 ）家人站在病人面前，双膝挟著病人双膝。
　　 （ 4 ）家人双手从病人腋下穿过，托著病人肩胛骨；
　　 （ 5 ）过转椅时家人协助病人将身体向前弯，然后站起，并将病人转至背部向著转椅（家人应保持背部挺直）；
　　 （ 6 ）转椅位置正确时便可将病人缓缓放下，放下时病人身体也要向前弯；　　（ 7 ）由转椅过床的方法基本一样，应由患侧的一边过床 .
　　 三、如何穿脱衣服　
（一）穿脱内衣
　　 （ 1 ）先把衫袖套进坏手。
　　 （ 2 ）好手随即穿上另一衫袖。　
（ 3 ）向前弯腰及把头垂下，好手将领口撑开。
　　 （ 4 ）将衣服拉下及整理好。
　　 （ 5 ）弯腰，好手从背后将衣服拉过头部，拖衣时头垂下及向前。
　　 （二）穿衬衫　
（ 1 ）先把衫袖套进坏手及拉至手肘位置。
　　 （ 2 ）好手拉著衣领，沿肩膀把衫拉至好侧。
　　 （ 3 ）好手随即穿进另一衫袖。
  　　（ 4 ）扣好纽扣。
  　　（三）脱衬衫
　　 （ 1 ）先将好手衫袖脱下
　　 （ 2 ）或用好手从背后将衣服拉过头部，脱衫时头垂下及向前。　　备注：不少中风人士感到单手扣钮有困难，解决办法是将纽扣改为魔术带，或利用纽扣辅助器。 （四）穿长裤　
（ 1 ）将坏脚交搭在好脚上，把裤管套进坏脚。
　　 （ 2 ）将裤管拉高直至脚掌露出。
　　 （ 3 ）好脚继而穿进另一裤管，将裤头尽量拉高至大腿，
　　 （ 4 ）穿著双手弯腰向前站起。
  （ 5 ）把裤子拉过臀部，然后坐下，拉上裤链。
　　 （ 6 ）身体较坏不能站起的患者，可躺下，翘起臀部，把裤拉过。
　　 备注：（ 1 ）站起时要拉著裤头。以免裤管下滑。
  （ 2 ）若拉拉链有困难，可改用魔术带。　　
（五）穿鞋 （ 1 ）将坏脚交搭在好脚上穿。
　　 （ 2 ）或以鞋拔协助。　
　 （六）穿袜

（ 1 ）将坏脚交搭在好脚上穿。　
　 （ 2 ）或将坏脚放在矮椅上穿。