进入冬季，温度一天比一天低，许多疾病也会随着冷空气的入侵而不期而至。据了解，往年这个时候，只要气温一下降，不少有中风等疾病的老人就会因防备不及而发病。为此，医学专家提醒市民，冬季天气变化频繁，易引发心脑血管疾病，老人应多加防范。

　　 上海市民健康俱乐部脑健康中心主任费振玺教授告诉记者，冬季气温偏低，人体受到寒冷刺激后，会导致交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，使心、脑负荷加重引起血压升高，脑部缺血、缺氧，加速了血栓的形成。除此，由于气候的干燥，人体消耗水分多，容易造成体内缺水。缺水后，血液粘稠，血流减慢，这些都成为脑中风的诱发因素，特别是已经患有高血压、糖尿病、动脉硬化的老人更容易突发中风。

　　 为此，费主任特别告诫老年人，在冬天到来的时候，首先要对气温的变化有掌握，天冷的时候就尽量减少外出。若一定要外出，最好先通过走廊或过道预先适应一下气温再出门。出门时要多穿一些衣服，注意头部和四肢的保暖。室内的温度也要保持正常，常到阳光充足的地方晒晒太阳。另外，老年人不要饱餐后外出，因为饱餐后较多血液流向胃肠道，使心脏本身供血相对减少，加上胃肠道大量吸收营养物质，如脂肪、胆固醇等，可增加血液粘稠度，影响血液流动，易引起血栓形成而诱发中风事件，若再加上寒冷，无疑是雪上加霜。尤为重要的一点是，老年人要积极进行脑血管的相关疾病的治疗，如及时补充外源性神经节苷脂，迅速修复受损神经、坚持正规的抗高血压治疗、控制糖尿病等，均有助于减少脑血管疾病的发病率。